Dopo aver raggiunto il fantastico obiettivo del 2019 chiudendo con 4:26:15 la maratona di Pisa, adesso si parte con l’biettivo 2020.

Come già accennato ho iniziato a lavorare sulla ricomposizione corporea del mio corpo per arrivare al massimo della mia possibile prestazione intorno ad Ottobre 2020.

So che ti starai chiedendo quale sia il mio obiettivo ma attualmente non voglio svelarlo. Si capirà con il tempo soprattutto se mi segui sui vari canali social con #ciaccite.

Premesso ciò, voglio sottolineare un aspetto molto importante:

  • ho sempre due masse tumorali che tengo costantemente sotto controllo, grazie alla mia splendida oncologa dott.ssa Patti. Quindi tutto quello che mi vedete fare è tutto strettamente controllato;
  • mi segue un personal trainer (che scoprirete in questi giorni) e una nutrizionista-dietista dott.ssa Flavia Cascio 😉

Quindi tutto fatto bene e con criterio 😉

Ecco il mio punto di partenza:

il mio esame impedenzometrico

ed il mio piano alimentare

Questo è il punto di partenza… si parte!

Per qualsiasi suggerimento scrivimi

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